株式会社あいあーる様主催の「坐禅でヒーリング ～心も体もリフレッシュ～」に参加してきました。
ガイドさんについていきます。
まずは、瑞巌寺の庫裡で座禅体験と拝観。
ここの庫裡は日本三大庫裡の１つで国宝だそうです！！
日本三大庫裡の１つだそうです！
庫裡の瓦。立派です。
座禅は簡単なご指導を頂き、いざ座禅！
約20分×2回しましたが、何だかリフレッシュした感じです。
ただし、正座に慣れていないため足が痺れて立ち上がれなくなる始末。。。（笑）
とは言え、座禅は素晴らしい体験となりました。ご住職のお話しも素晴らしかったです！
その後は昼食とって自由時間。
円通院の庭園です。
有名な円通院を見て回ることになりました。
タイミングよくガイドさんがついてくれたので、楽しいお話しを聴きながら見て回ることができました。
三慧殿。伊達政宗の嫡孫（ちゃくそん）光宗の霊廟です。
大悲亭 。嵐の櫻井君と相葉君が来たそうです。
おかげさまで大変充実した1日を過ごすことができました^^
